『三分靠練，七分靠吃』健身圈最常說的一句話，可見吃下肚子裡的食物是多麼的重要！！
『減肥是女生的終生事業』運動可以維持健康、體重，但想要減脂必須先學會飲食控制！！
含有高蛋白質的食材百百種，最為快速、方便，補充蛋白質的不二選擇 雞胸肉。
為什麼『雞胸肉』能成為增肌減脂得首選食材？
同時擁有高蛋白、低脂肪的『雞胸肉』取得容易、方便料理，是健身房的健人們不二選擇。
但！是！ 美食當前，又乾又澀的雞胸肉，顯然會讓人望之卻步，想要減肥，又不想妥協自己追求美食靈魂怎麼辦？
於是 舒肥雞胸肉 大受消費者喜愛！！
市面上網路電商、實體通路，眾多的舒肥雞胸肉品牌林立，到底該選哪一家呢？
今天特別挑出5間吸引我的品牌，來個 舒肥雞胸肉 大比拼！！
『 運動吃沙拉 』『 野人舒食 』『 食安先生 』『 船山舒雞 』『 舒雞食作 』
想要維持體態、減脂減重的美女們；想要鍛鍊身體、增加肌肉的帥哥千萬認真的看下去～～
1、運動吃沙拉
運動吃沙拉是我第一個接觸的舒肥雞胸肉，這也是朋友介紹的，當初看到的時候其實包裝蠻吸睛的
他總共有八種口味，而且主打的就是七分練、三分吃，大口吃肉隨練隨吃，看著看著不禁胃口就來了...
其實挑選舒肥雞胸肉除了口感以外，就是他包裝上的成份與營養標示了，根據每個人的需求來做選擇也相當重要
他的成份相當簡單，海鹽與黑胡椒，並沒有任何的添加物～
可以看到表面上滿滿的胡椒，入口時的味道有出來，但越是咀嚼，雞胸肉在嘴裡的乾澀越來越明顯，
口感上較為扎實，但肉質上的彈性比較吃不太出來，雖然包裝跟成份我滿意，但整體吃起來我個人覺得還好
包裝：8分
成份：10分
口感：5分
口味：5分
總評分：7分
2、野人舒食
說到舒肥雞胸肉你一定會想到"野人舒食"，他的名氣算是相當大的，而且我個人覺得他的包裝還蠻有特色，
那個人臉幾乎是直接烙印在你的腦海裡，他的口味總共有高達14種，一開始我當然還是選擇了他們的經典原味
像是他們的成份中有加入玉米澱粉，這可能就變成我未來不會選擇的一個重點了～
他們的原味基本上也是用黑胡椒與鹽做為基底，但很清楚的可以看到他們表面的黑胡椒粒比較大顆，
並不像是運動吃沙拉一樣磨得很細，野人舒食入口時反而能夠嚐到比運動吃沙拉更濃厚的黑胡椒味，
如果口味比較重的朋友可以建議，入口時肉質些微的彈性有出來，而且比較多汁，咀嚼到最後並不會讓人感到柴澀的口感
包裝：9分
成份：6分
口感：8分
口味：7分
總評分：7.5分
3、食安先生
說到健康就會讓人想到食安的重要性，食安先生他們主打的是嚴格監管原料生產履歷及檢驗證明，
提供無毒、無添加商品，但這成分對我來說好像真的是有點太多了，又是麥芽糊精又是氧化澱粉的...
包裝完全透明，真的讓人看不懂是哪一間的舒肥雞胸肉，這次我則是選擇了蒜的口味
蒜味的表面其實看不太出來，仔細會看到偏向非常淡黃的色澤，不會像是前面黑胡椒的這麼明顯
入口時淡淡的蒜香，咬下的同時能夠品嚐到他那扎實的口感，但經過咀嚼後，雞肉一絲一絲的感覺逐漸明顯的出現
就是那種雞胸肉讓人最怕的柴澀口感，讓人咀嚼到後面其實有點太乾了難以下嚥...
包裝：4分
成份：4分
口感：4分
口味：6分
總評分：4.5分
4、船山舒雞
這款舒肥雞胸肉也是朋友介紹的，他有分大包裝跟小包裝，150g與100g的選擇，今天這個是100g的小包裝，
因為我本身蠻喜歡吃辣，而且前幾種口味都是選擇較偏向於原味，所以這次就藉由船山舒雞來品嚐川味，
他們的口味總共有八種，簡單的外包裝，說老實話從外來看，真的是不太吸引我
他們這個只有100g，所以看上去可以很明顯的發現比較小塊，食量不大的朋友可以建議，
但像我可能要買150g的比較有感覺，切下一小塊入口時，你會發現他的辣香是有漸層的，
咀嚼後味道一點一滴的散發出來，肉縫中滿滿的汁液，嚐起來雖然扎實但並不會讓人感到柴味的口感，
吃下去的同時他算是讓我蠻驚訝的，從外包裝看來根本不會想買，但朋友丟給我吃完後真的還不錯～
包裝：6分
成份：8分
口感：8分
口味：8分
總評分：7.5分
5、舒雞食作
最近我自己在網路上發現這間舒雞食作，這個品牌還很新，好像才剛出來，但我真的是被他整體的形象給吸引到，
而且正在舉辦優惠活動，他們目前三種口味，清甜海鹽、粒粒椒香、食足蒜味，我直接一次買齊，剛好都是比較偏於原味
外包裝看上去有質感是舒服的，而且成份也相當簡單，完全沒有任何讓人有疑慮的添加物！！
第一個我先來介紹他們家的清甜海鹽，表面上看起來就是跟一般舒肥雞胸肉差不多，
但一刀切下去的手感似乎是能夠感受到肉質的彈性，入口後更是驚艷，
這肉質的口感怎麼能夠這麼軟嫩多汁，吃過這麼多大廠牌舒肥雞胸肉，真的是第一次吃到像是這樣軟嫩，
讓人不禁懷疑這真的是雞胸肉嗎！淡淡的海鹽更是提升了雞胸肉汁的甜味，
咀嚼到後面也沒有乾澀感，水份完完全全被鎖在雞胸肉裡面...
最特別的是，取出雞胸肉後，袋子裡竟然有湯汁…立刻打電話詢問舒雞食作的客服，
原來，他們的舒肥雞肉是採單一真空包裝後，在進行舒肥，所以帶中的湯汁是雞胸肉釋放出來的雞汁!!超級讓我驚訝!!
包裝：9分
成份：10分
口感：10分
口味：9分
總評分：9.5分
真的不是我要特別把"舒雞食作"三種口味一次介紹，而是我吃到的每一種口味都讓我驚艷，
從外包裝就可以看到，他們的黑胡椒粒好像有大有小，而且分佈上算是相當均勻，
成份的部份也相當簡單，原來是利用特粗黑胡椒粒搭配上黑胡椒粉下去將味道呈現
一刀切下去時，手感上還是一樣能夠感受到肉質的彈性，入口時，較細的黑胡椒粉在口中散發出淡淡的香味，
舒肥雞胸肉咬斷時，那彈牙的口感真的不會騙人，而且你在咀嚼的同時，就能夠體會到他成份寫的特粗黑胡椒粒
原本以為野人舒雞的黑胡椒是大顆的，沒想到舒雞食作的黑胡椒更粗，而且咬下爆開時，濃郁的香氣直衝鼻腔
比起清甜海鹽口味來說，粒粒椒香的口味是比較重一點，但我個人相當喜歡！口味上就見仁見智嘍～
包裝：9分
成份：10分
口感：10分
口味：9分
總評分：9.5分
正面來看的話，其實有點難分辨蒜味與海鹽口味上的差異，但其實仔細看一下，蒜味的會帶點些微淡黃色澤，
他的成份也相當簡單，把海鹽換成一般的鹽，然後加入了蒜頭的元素，並未參入任何的添加物
在這忙碌的生活中，有著快速且便利的即食舒肥雞胸肉，而且還兼具健康與美味，真是省了不少的麻煩，
蒜味的部分我覺得口味上介於清甜海鹽與粒粒椒香中間，味道不會太清淡也不會過於濃厚，
反而蒜頭的香氣融入了舒肥雞胸肉裡面，咀嚼時，肉汁的甜味與蒜頭香充滿了整個味蕾，真的很不錯!
各位有沒有發現，舒雞食作的雞胸肉上有白白的塊狀，起初我以為是工廠沒有洗乾淨，
所以詢問了客服人員，原來是因為單一真空包裝後進行舒肥，
白的是雞胸肉自然產生的蛋白質，了解原因後，也就放心了!
包裝：9分
成份：10分
口感：10分
口味：9分
總評分：9.5分
總評語：
舒肥雞胸肉的品牌現在真的是很多，舒肥雞胸肉挑選上也變成了一個相當困擾的點，以上是我目前吃過的品牌
真的沒想到最後卻是剛出道的"舒雞食作"在這舒肥雞胸肉的戰場中殺出一條路，先撇除包裝與口味來說，
光是他全部的成份我都看的懂，就已經是讓人相當信任的第一步，再來就是他那讓人大吃一驚的口感...
現在換我推薦給每個有在吃舒肥雞胸肉的朋友，大家吃完都是一試成主顧，完全沒辦法再吃其它的品牌
不過如果之後還有品嚐到其它品牌的舒肥雞胸肉，我還是會持續的更新這場比賽的現況～
以下就附上各家品牌的官方購買連結
1、運動吃沙拉
2、野人舒食
3、食安先生
4、船山舒雞
5、舒雞食作
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